「見返してやる」「許せない」で生きる危険性
☆NLAメソッドとは?



 

☆「見返してやる」「許せない」で生きる危険性

こんにちは!心理カウンセラーで気功師で、

「NLAメソッド」のトモヒトです!

 

さて今回は、時々人って、

悔しい思いをしたり、恥をかかされたと感じると、

 

「いつか見返してやる!」

「絶対に許さない!」

 

という気持ちになって、行動を起こすときがあります。

 

もちろん、これによってこれをバネに頑張れる

という人もいますが、

 

実はこの考え方は危険です。

 

◎そもそもその問題は誰のせい?

 

自分の人生で起こってくる「問題」に見える

事柄は、全て「自分の責任」です。

 

というのも、例えば、何か出来事が起きます。

 

母親に怒られた。

 

これを

「自分のためを思って言ってくれてるんだな」

ととらえるか、

「いつまでも子ども扱いしやがって!許せん!」

 

と感じるかは、本人の「信念」の違いです。

 

友人が去っていった。

 

これを

「また新しい人生の幕が開ける」

と思えるのか、

「ああ、わたしは人から愛されないんだ」

 

と思い込むか、これも本人次第です。

 

「問題」が起きているのではなくて、

 

何かの出来事が起きて、それを「問題」ととらえるから、

始めて「問題」になります。

 

世の中には、数十億円の借金を抱えても、

そこから事業を起こして借金を返す人もいます。

 

どんなことでも、「問題」だと決めて、苦しむか、

例えば「課題」「ゲーム」ととらえて、楽しんで

克服していくかは、本人次第です。

 

だから、全ての問題は「自分のせい」と言えます。

 

そしてまた、こういう「問題だ」ととらえがちな

人の元には、次々と、「問題だ」と思えるようなことが

起きていきます。

 

「信念」によって、「問題」な情報ばかりを

収集するからです。

 

◎「見返す」のは誰のため?

そして、「見返してやる!」と自分を

怒ったり、軽視したと感じる相手を見返すようなことを

してやろう!と考える場合がありますが、

 

こういう時って、

「自分は優れている」、それなのに、

「相手は自分を認めていない」と感じるから、

 

「自分はそんなもんじゃない!」「見ておけよ」

 

ということになりますが、

 

自分がムカついている相手に「認められて」うれしいですか?

 

相手を見返すというのは、

相手に「君はすごい!」と言われたいということですよね?

 

ということは、完全にそのムカついている相手の

価値観の上に立って、その相手の思い通りの人に

なってやろう!

 

ってことじゃないですか?

 

それって誰のためなんですか?

 

「自分はもっとすごい!」と思いながら、

 

そのムカつく相手の思い通りに動いているということです。

 

自分を軽視した相手を喜ばせてあげたいんですか?w

 

◎相手から「軽視されている」と感じる原因は

 

そして、誰かから何かを言われて、

「こいつは私を軽視している!」

と感じるのは、なぜでしょうか?

 

それは、「自分で自分を軽視しているから」です。

 

もし、あなたの中に、

「自分は必ずすべての人から認められ、

愛されている」という「信念」があれば、

 

誰かが何かを言ったとしても、

「自分が軽視される」という価値観が無いので、

 

「軽視された」とは感じられません。

 

例えば、道を歩いていて、誰かが

「六丞司宗孝さん!」と言っても、

「自分のことかな?」と振り向きませんよね?

 

だって自分は「六丞司宗孝さん」じゃないもの。

 

極端な例ですが、

 

「まさか自分が軽視されるなんてありえない。」

自分が軽視されるという概念が無ければ、

いちいち相手の言葉には反応しません。

 

つまり、あなたの中に、少しでも、

「自分は人から軽視されるかもしれない」

という恐れがあるから、それに反応してしまいます。

 

そして、人は常に恐れていることがあると、

そのことについて無意識に情報を集めてしまいます。

 

だから、どんどん自分が軽視されるような現実ばかりを

見続けることになります。

 

◎これからは、自分を尊重して

 

そして、その状態から抜け出すためには、

 

常に、自分の素晴らしい部分に注目するということです。

 

文章を書くのが得意ですか?

写真を撮るのが得意ですか?

人の話を聞くのが得意ですか?

 

そして、その能力をどこで誰のために生かせるか?

 

ということを常に意識してください。

 

そうすれば、「自分の価値」というものを見出すことができ、

 

自分で自分を軽視しなくなります。

 

すると不思議と、周りもあなたを軽視しなくなったように

感じられるでしょう。

 

誰かを見返さなくても、あなたはすでに素晴らしいんですから。

 

あなたが不得意な分野で、できないことがあっても

それがなんですか?

 

誰かのために、社会のために生きているんじゃなくて、

自分の人生を楽しむために生きています。

 

もちろん、自分の楽しみ、生きがいが、

誰かのために貢献するというのならば、それもいいでしょう。

 

でも、「誰かに認められるため」に生き始めると、

人に認められないと、自分の価値を見出せなくなり、

自分を軽視し始め、世界からも軽視されるように感じるように

なっていくでしょう。

 

「自分は最高!」これを合言葉にして生きていきましょう!

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