☆苦しい時ほど見えるものがある
こんにちは！カウンセラーで、気功師で、
「NLAメソッド」のトモヒトです！
さて、先日から期間限定４月１０日まで無料配布している、
「パニック障害克服法」ですが・・・
実際にパニック障害で苦しんだ僕だからこそ
気付いた改善法を全て書きました。
もしあなたや家族が苦しんでいるなら、
読んで試してみてください！
◎ネガティブは避けない方がいい
以前、このブログでも書きましたが、
どうしても「引き寄せ」や「スピリチュアル」の
教えなどを実践し始めると、
「ネガティブな考え」や「ネガティブな出来事」
というのを避けすぎる傾向があって、
「ああ、そんなこと考えちゃダメ！ダメ！」
とか
「ネガティブなことが起こらないようにしないと！」
と避けようとしすぎることがありますが、
実は、人生において、一見ネガティブに見える
出来事も、人それぞれの人生の究極の目標に必要な
プロセスだったりします。
つまり、今大成功している人が、一度
スゴイ貧乏になって、ホームレスを経験して、
その時の経験から、新たなビジネスを思いついて
大成功したとか、
自分が本当に苦しんで、困った経験があったから、
それを助ける商品やサービスをひらめいて、
開発して、大ヒットしたとか。
実は、「大金持ちになりたい！」と願い、
その過程で、お金を失うような経験をすると、
「なんだよ！引き寄せって全然だめじゃん！！」
となってしまって、また方向修正したりしがちですが、
じつはそれを受け入れた時に、大きな気づきが
訪れるということも多いんです。
◎苦しい時ほど気づきが多い
また、人生で「苦しい」という時期は、
その瞬間は本当に苦しくて、
「もうこんな経験いやだ！！」と逃げたく
なったりもしますが、
その時にその状況や気持ちをじっくりと
味わってみると、
家族の温かさを感じたり、
「こんな状態の自分でも、家族は
受け入れてくれて、やさしく声をかけてくれる」
と感じて、「こんな自分でもいいんだ」とか、
逆に、いままでいかに自分に厳しく、
「こんな自分じゃだめだ！」と自分をいじめていたかを
感じたりします。
そのことで、どんな自分でも受け入れ始めると、
不思議なほど人生が楽になって、
パワーが湧いてきたり、物事がスムーズに
進み始めたりします。
人生に起こる「問題」は、実は、
そんな、あなた自身があなたを愛せているか、
認められていないことなどを、
気付いたり、確かめるために起こったりします。
あなたが次のステップに進むための出来事です。
あなたの「問題」に正面から向き合ってみてください。
もし一人で向き合うことが怖ければ、
僕がお手伝いします。
☆「実践！パニック障害克服法」
1、パニック障害になってしまうメカニズムとは？
2、パニック障害になりやすい人の深層心理
3、パニック障害は「心のアレルギー症状」？
4、パニック発作が起こる仕組みと対処法
5、体にリラックス状態を覚え込ませる
6、心を緩めていく
7、自分の「信念」を書き換えていく
8、前向きな情報に触れる
9、怖い部分に飛び込んでみる！
10、「パニック発作」を味わい尽くしてみる！
以上のように、僕が考えて、本当に効果のあった
克服法を、段階ごとに、詳しく説明しています。
本当に僕はこれで、半年くらいで、電車にも乗れて、
普通に一人で出かけられるようになったし、
人生全般が「楽」に感じるようになりました。
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