☆「この夢もまた過ぎ行く」
こんにちは！カウンセラーで気功師で、
「NLAメソッド」のトモヒトです！
さて、先日から期間限定４月１０日まで無料配布している、
「パニック障害克服法」ですが・・・
昨日は、神戸のポートアイランドのホテルの
中華料理を食べに行ったんですが、２９階ということもあり、
眺めがよくて、食べながら景色をずっと見てました。
ふとホテルの真下の辺りを見て居ると、
急に子供の頃の記憶がよみがえってきて、
「あ、ここの下ってバンドールがあって、子供の頃
よく来た！」
と思い出しました。
今さら、「バンドール」を知っている人が
居るかどうかｗｗ
そこで、食べ終わったあと、ホテルの前の広場を
歩いたんですが、僕の記憶では、
その屋外の広場には、椅子やテーブルが置かれていて、
フードコートのようになっていて、人があふれ、
子どもが走り回り、
バンドールがあって・・・。
しかしそこには、金網が張っているだけで、
すでに空き地になり、建物は跡形もなくなっていました。
おもわず少し涙ぐんでしまいました。
子供の頃に楽しんだ場所も、跡形もなくなる。
ちょうどその頃と同い年くらいの息子たちと歩く
その場所は、あの頃と違う場所になっていました。
そして、この「今」も過ぎ去っていく。
もしかすると、何十年後、息子たちがまたこの場所に来て、
今日のことを思い出すかもしれない。
その頃に僕はこの肉体で存在しているんだろうか？
そう思うと、目の前の家族、場所、空気、全てが
一瞬のかけがえのないもの。
そう感じて、切なさとともに、愛おしさがあふれました。
インドの古来からの哲学、宗教では、
この世界は「マーヤー（幻想）」であるとも言います。
僕が思い出した子供の頃の記憶も、今となっては、
本当にあったのか、
昨日さえも、本当にあったのか。
一つ確かに言えることは、こうやって生きている「今」は
確実に過ぎ去っていく。
今苦しくても、それも過ぎ去っていく。
だから、大丈夫
今幸せでも、それも過ぎ去っていく。
だから、大切に思いっきり感じよう。
だから、今この瞬間を少しでも幸せなものに
していきましょう。
読んでくれて本当にありがとう。
☆「実践！パニック障害克服法」
1、パニック障害になってしまうメカニズムとは？
2、パニック障害になりやすい人の深層心理
3、パニック障害は「心のアレルギー症状」？
4、パニック発作が起こる仕組みと対処法
5、体にリラックス状態を覚え込ませる
6、心を緩めていく
7、自分の「信念」を書き換えていく
8、前向きな情報に触れる
9、怖い部分に飛び込んでみる！
10、「パニック発作」を味わい尽くしてみる！
以上のように、僕が考えて、本当に効果のあった
克服法を、段階ごとに、詳しく説明しています。
本当に僕はこれで、半年くらいで、電車にも乗れて、
普通に一人で出かけられるようになったし、
人生全般が「楽」に感じるようになりました。
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