☆「奇跡のコース」ワークブック レッスン１０９ 解説 効果
「私は『神』の中で休息します。」
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このレッスン１０９は、少し分かりにくい部分もありますが、シンプルな事実を言い表しているものと言えます。
私たちは、「罪」や「義務」や「混乱」の中で生きてしまっていますが、それらはすべて自分（エゴのマインド）の思い込みであり、
その思い込み通りの「世界」を見ています。
そのために私たちには安らぎや安心、生きることを楽しむ豊かさなどはここには無く、多くの犠牲と努力を払って手に入れるものだと思いこんできました。
そのために「エゴのマインド」は常に「問題」や「足りないもの」を探し出しては、それを解決するための方法を考え続けてきました。
「休息」しているようなヒマはなく、常に「時間に追われて」生きていると感じています。
しかし、「時間」とは概念であり、この世界に実在するものではありません。
その証拠に、同じ１時間でも、「何かを待つ１時間」と「楽しくて過ぎて欲しくない１時間」ではその長さが全然違うように感じます。そして、実際その感じている通りに過ぎています。
つまり、「時間」は私たちの感じ方、思いによって伸び縮みするものであり、
「幸せを手に入れるために、常に行動していなければ時間が足りない」と思いこんでいれば、時間の追われることになるでしょう。
「いろいろなことをこの短い人生の中で実現せねば」と思っているマインドには、時間が飛ぶように過ぎていくでしょう。そして「休息」をとっている時間は存在しないでしょう。
その「忙しいマインド」を止めてください。時間にとらわれずに、「ただ、いま」にくつろいでください。
それには「瞑想」などが役立つでしょう。
その中で、絶対的な「安らぎ」「安心」「開放感」を味わってください。
目の前に見えている「外側」でどのようなことが起こっていようと、どのような状況であると見えていようと、あなたの本質には何の影響も及ぼせません。
それは、たとえ、あなたの肉体に直接的に何かが起こっていてもです。
あなたは肉体ではないことを思い出してください。
それらの物質的な制限から抜け出してください。
ちょうど適温の温泉につかっているような、あたたかな幸せに包まれてください。
それを十分に味わい、日常生活のどんな場面や、時でも、その安らぎの中で生きられることを思い出してください。
そうやって、自分を許し、安らいでいることができれば、それは「世界」「みんな」にもつたわっていくことでしょう。
あなたの周りに、安らぎを求め、あなたと一緒に安らげる存在たちが集まってくるようになるでしょう。
「私は『神』の中で休息します。」
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